Rozpisanie i nauka planu treningowego
Rozpiszę dla Ciebie indywidualny plan treningowy i pokażę Ci jak go wykonywać – na nagraniu lub na żywo, w Warszawie.
299.00 zł – 408.00 zł
Opis produktu
Plan treningowy na 6 tygodni to idealne rozwiązanie, gdy lubisz lub chcesz trenować sama. Rozpisuje dla Ciebie plan treningowy, który dopasowany jest do Twoich celi. Na wstępie określasz, ile masz czasu w tygodniu na trening, oraz jakie masz schorzenia. Dostosowuję plan pod Ciebie!
Co otrzymujesz:
Dokładny podział na dni, treningi i technikę ich wykonania by były szybkie efekty, nagrywamy i
opisujemy tak, byś wszystko zrozumiała.
Jak to wygląda:
1. Umawiamy się na konkretny dzień i godzinę
2. Trening trwa 60-120 minut
3. Mówisz mi o swoim celu i czasie, który masz na trening
4. Rozpisuje i opisuje Ci każde ćwiczenie, a Ty uczysz się techniki
5. Wszystko masz nagrane
6. Trening będzie na 6 tygodniu – w tym czasie możesz zapytać o ćwiczenie, którego nie
jesteś pewna
7. Po 6 tygodniach spotykamy się na kontrolę i sprawdzenie efektów. Możemy rozpisać nowy plan, a gdy
zapiszesz się 48 h po treningu na kolejne spotkanie dostajesz 50% zniżkę na kolejny plan
Mam holistyczne, dlatego, aby przyspieszyć, efekty proponuje Ci plan dietetyczny i suplementacyjny w promocyjnej cen.