Videobook – ramiona i plecy w 5 minut
Krótki videobook, który potrzebujesz, aby wzmocnić plecy. Wystarczy 5 minut! To ekspresowa ulga i szybki trening idealny na poranek lub przerwę w pracy.
19.99 zł
Opis produktu
Dla kogo jest videobook Ramiona i plecy w 5 minut?
Jest idealny, jeśli siedzisz całymi dniami przed komputerem i czujesz mocne spięcie szyi, ból pleców, odcinka lędźwiowego. Jeśli czujesz, że masz spięte barki i non stop się garbisz, to jest to ćwiczenie dla Ciebie! To koszt kawy i ciastka na mieście.
Co znajdziesz w środku?
W tym programie otrzymujesz rozpisany i nagrany program treningowy na kręgosłup i ramiona. Trening jest bardzo krótki. Już po 5 minutach treningu poczujesz ulgę, a robiąc ćwiczenia systematycznie, pozbędziesz się wszystkich bóli, wzmocnisz postawę, wydłużysz sylwetkę i zyskasz lepsze samopoczucie oraz energie! Gwarantuję 🙂
W czym Ci pomoże?
Masz w nim zestaw 5 ćwiczeń dopasowanych i dobranych w odpowiedniej kolejności, które wzmocnią Twoje mięśnie i poprawią postawę. Możesz go robić raz lub dwa razy dziennie, a porę dnia dopasowujesz do siebie.
Czego potrzebujesz:
- Taśm miniband
- Ciężarków – 1,2 kg lub butelek z wodą
- Dosłownie 5 minut!
Ten wideobook jest dla Ciebie, jeśli:
- chcesz wzmocnić plecy
- chcesz wzmocnić ramiona
- chcesz poprawić postawę
- chcesz, aby w końcu przestały Cię bolec plecy
- chcesz wydłużyć sylwetkę
- chcesz dobrze się poczuć
- chcesz być pewna, że dobrze wykonujesz ćwiczenia