SKU: Brak danych Kategoria:

Grupowy program treningowy

Grupowy program treningowy online. Treningi odbywają się ze mną online, na żywo o stałych dniach i godzinach. Dołącz do grupy i rozruszaj swoje ciało z rana! Cena dostępu dotyczy JEDNEGO MIESIĄCA.

149.00 258.00 

Opis produktu

Dni i godziny w miesiącu:
Każdy poniedziałek: 07:00 – 07:30
Każdy środa 07:00 – 07:30

Zachęcam Cię do wspólnego treningu rano, wtedy łatwiej będzie Ci się zmobilizować 🙂

Nad czym pracujemy:

  • wzmacnianie mięśni i kręgosłupa
  • rozciąganie ciała
  • brzuszki i inne ćwiczenia na brzuch
  • formowanie pośladków
  • wzmacnianie nóg

Co, jeśli nie będzie Cię na treningu?

Jeśli nie będziesz mogła być na treningu, trening zostanie nagrany i zapisany, a Ty będziesz go mogła zrobić w dowolnej godzinie, tego samego dnia. Pamiętaj, ważne byś kolejnego dnia odpoczęła i zadbała o regenerację.  Odpoczynek i trening, są tak samo ważne