Grupowy program treningowy
Grupowy program treningowy online. Treningi odbywają się ze mną online, na żywo o stałych dniach i godzinach. Dołącz do grupy i rozruszaj swoje ciało z rana! Cena dostępu dotyczy JEDNEGO MIESIĄCA.
149.00 zł – 258.00 zł
Opis produktu
Dni i godziny w miesiącu:
Każdy poniedziałek 07:30 – 08:00
Każda środa 07:30 – 08:00
Każda sobota – gotowy zestaw treningu na brzuch, który zrobisz sama w wygodnej dla Ciebie godzinie.
Zachęcam Cię do wspólnego treningu rano, wtedy łatwiej będzie Ci się zmobilizować 🙂
Nad czym pracujemy:
- wzmacnianie mięśni i kręgosłupa
- rozciąganie ciała
- brzuszki i inne ćwiczenia na brzuch
- formowanie pośladków
- wzmacnianie nóg
Co, jeśli nie będzie Cię na treningu?
Jeśli nie będziesz mogła być na treningu, trening zostanie nagrany i zapisany, a Ty będziesz go mogła zrobić w dowolnej godzinie, tego samego dnia. Pamiętaj, ważne byś kolejnego dnia odpoczęła i zadbała o regenerację. Odpoczynek i trening, są tak samo ważne