Indywidualny plan treningowy
Kup indywidualny plan treningowy na 4 tygodnie. O wszystko zadbasz w warunkach domowych. Opracuję dla Ciebie zestaw treningowy na każdy tydzień – 2 lub 3 treningi w tygodniu, w zależności od Twoich możliwości czasowych i wydolnościowych. Przeczytaj poniżej pełen opis produktu.
249.00 zł
Opis produktu
Co otrzymujesz:
Indywidualny, gotowy plan treningowy dopasowany do Twoich potrzeb, przygotowane przez specjalistkę.
Jak to wygląda?
Kupujesz plan treningowy, dostajesz ode mnie maila zwrotnego z potwierdzeniem i w ciągu 7 dni trening dopasowany do Ciebie plan treningowy.
Wysyłasz mi zdjęcie swojej sylwetki i określasz, jakie masz cele np. schudnąć, zmniejszyć obwód, wzmocnić plecy etc. Następnie opracowuje dla Ciebie zestaw treningowy na każdy tydzień – 2 lub 3 treningi w tygodniu w zależności od Twoich możliwości czasowych.
Po wykonaniu pierwszych tygodni ćwiczeń spotykamy się na wideo rozmowie i wspólnie analizujemy postępy oraz ustalamy plan działania na kolejne tygodnie 🙂
Czego potrzebujesz?
Do treningu potrzebujesz gumy treningowe – minibandy i bandy, obciążniki na kostkę lub ciężarki.