Videobook – Twój Start na Siłowni
Wideobook – Twój start na siłowni
Przygotowałam dla Ciebie wideobooka, który jest dla osób, które boją się pójść na siłownię, zastanawiają się, w jaki sposób korzystać z urządzeń, jak się poruszać, na co zwracać uwagę. Wprowadzę Cię na siłownie i pokażę jak zacząć ćwiczyć z użyciem maszyn, krok po kroku.
To 35-minutowy trening całego ciała, obejmujący rozgrzewkę, 10 ćwiczeń na maszynach oraz na macie. Cały trening jest dokładnie nagrany i opisany dla Ciebie.
69.00 zł
Opis produktu
Dla kogo jest videobook Twój start na siłowni?
Jest to trening ogólnorozwojowy dla kobiet, które chcą zacząć ćwiczyć na siłowni lub ćwiczą, a nie wiedzą jak, są zagubione i zawstydzone przed pójściem na trening.
Co znajdziesz w środku?
W tym programie otrzymujesz rozpisany i nagrany program treningowy całego ciała. Dowiesz się jak zrobić pierwszy trening z dokładnymi wskazówkami, jakie ćwiczenie wykonać, na jaką partię ciała oraz jaką maszynę wybrać. Nauczysz się ustawienia i dostosowania maszyny pod siebie.
W czym Ci pomoże?
Kupując ten program, poczujesz się pewnie na siłowni i zdobędziesz wiedzę na temat treningu. Nauczę Cię też jak oddychać podczas ćwiczeń.
Ten videobook jest dla Ciebie, jeśli:
- chcesz wzmocnić całe ciało
- chcesz schudnąć
- chcesz poprawić kondycję
- chcesz mieć lepszą postawę ciała
- chcesz lepsze samopoczucie
- chcesz przestać bać się używać urządzeń
- chcesz dobrze poczuć się na siłowni
- chcesz być pewna, że dobrze wykonujesz ćwiczenia